Melatonina

Melatonina

A melatonina, mais precisamente an-acetil-5-metoxitriptamina, é uma substância secretada principalmente pela glândula pineal. É produzida na escuridão, nos estágios III e IV do sono e suprimida pela presença da luz.

Seus níveis no organismo humano declinam cerca de 15% a cada década e uma das suas funções fisiológicas mais conhecidas é a capacidade de modular o ritmo circadiano do nosso relógio biológico,controlando o ciclo dormir / acordar, exercendo um papel fundamental no reparo e na restauração metabólica. É sintetizada não apenas na glândula pineal, mas também em vários outros órgãos como retina, mucosa intestinal e plaquetas,aonde exerce forte ação anti-agregante.

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